139401201606556865070994

سه خاصیت ناشناخته چای سبز

چای سبز حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان بوده و خواص دیورتیک (ادرارآور) و چربی سوزی دارد. در این مطلب در خصوص نحوه صحیح دم کردن و مصرف آن صحبت خواهیم کرد....
139305151151216153360134

خواص روغن بادام تلخ‏

افرادى که به درد کلیه‏ ها مبتلا هستند در صورتى که علت درد وجود سنگ نباشد و مربوط به بافت خود کلیه باشد مى‏ توان مقدارى از روغن بادام تلخ را با مقدارى نشاسته و مقدارى نعناى خشک پودر کرده، مخلوط کنید و...
139503221146193607900504

ترس هایی که موفقیت را مهار می کنند

وقتی به موفقیت فکر می کنید و در مسیر آن قرار میگیرید بهتر است ترس را کنار بگذازید انواع استرس های مختلف ممکن است به سراغتان بیایند و باعث شکست شما شوند از شکست خوردن نترسید و دوباره تلاش کنید موفقیت ...
835201760b708884cb1b0918fbbcf427

مراحل برنامه ریزی برای اردو

اولین مرحله از برنامه ریزی اردو تشکیل ستادی است که به این منظور، از جمله نکاتی که در تشکیل ستاد می بایست به آنها توجه نمود :...
139411041429166556962244

فواید شگفت انگیز انار برای خانم های باردار...

انار میوه ای بهشتی و سرشار از خواص مفید برای فرد مصرف کننده است. این میوه سبب رقیق شدن خون و کاهش غلظت آن می شود که این عمل سبب پاکسازی می شود. خوردن این میوه به خانم های باردار توصیه می شود....
139503221146193607900504

چگونه با نوجوانم صمیمی شوم؟

در دوران نوجوانی نیاز به ارتباط والدین و فرزندان بیشتر به چشم می آید و ضروری تر است. معمولا در این دوران در ظاهر نوجوان از والدین دور می شود و به سوی دوستان هم سن و سال سوق داده می شود.همچنین گاهی رف...
139402171011404015252334

مصون ماندن از سرطان با خوردن پیاز

به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، بهتر است خانم ها مصرف پیاز را فراموش نکنند و با استفاده از آن بدنشان را از ابتلا به انواع سرطان های خطرناک پیشگیری کنند چون خوردن پیاز می تواند انواع بیماری ها...
139409092356061416620824

مصرف تخم مرغ برای افراد دیابتی ممنوع!

تخم مرغ به علت داشتن مقادیر بسیار بالای آلبومین، امگا۳ و… از غنی ترین مواد غذایی به شمار می آید. در ایران تخممرغ به روش های مختلفی زده و صرف می شود. به گفته متخصصان زرده تخم مرغ بسیار چرب است و مصرف ...
139503221146193607900504

همسرم بدبین است چه کنم؟

همسرم مرد شکاک و بدبینی است، «کجا بودی؟ با کی بودی؟ چرا تلفنت رو جواب ندادی؟ چرا این عطر خاص رو استفاده کردی؟» سؤالات همیشگی او از من است، هرچه می‌کنم به من اعتماد ندارد و بی‌اعتمادی او گاه مرا مجبور...
139508010811597028997194

زندگی را در مسیر انتخاب قرار دهید

انسان تنها موجودی است که دارای اختیار و اراده کامل است، و همین اختیار و اراده او را در مقابل انتخاب‌های گوناگون در مسیر زندگیش قرار می‌دهد....
139402171048486945252474

لاغری با چای ترش یا چای سبز؟

مطالعات مختلف نشان داده‌ مصرف چهار فنجان چای سبز در روز می‌‌تواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی‌توان حتی برای کاهش وزن‌ کم هم روی آن حساب کرد....
139206081046366201067744

چگونه آهن بیشتری جذب کنیم

جذب آهن مورد نیاز بدن خود را با مصرف چای پررنگ مختل نکنید، مکمل ها برای بدن مفید هستند اما زیاده روی در مصرف آن ها می تواند برای سلامتی بدن مشکل ساز باشد....
13950717103502508875004

کاهش فشارخون و کنترل دیابت با سبزی شاهی...

سبزی شاهی حاوی مقادیر بالای ویتامین، مواد معدنی و فیتوشیمیایی‌هاست.سبزی شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را لاغر نگه می‌دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک ...