139406040949086515963534

۷ راه پیشگیری از حمله قلبی

درست است که همه‌ی حملات قلبی قابل‌پیشگیری نیستند. با این وجود با برخی عادات سالم در زندگی می‌توان تا حد زیادی از فاکتورهای خطرساز پیشگیری کرد....
13940403095351705561644

راهکارهای جلوگیری از بوی بد دهان

بوی بدن دهان می تواند به دلیل باکتری های موجود در دهان یا به علت خرده های غذایی بودار و یا علامتی از یک بیماری باشد. داشتن بهداشت دهانی، اولین اقدام جهت داشتن تنفس و دهانی خوشبوست....
139406292002591596132074

خواص هندوانه ، طالبی و خربزه

طالبی، هندوانه و خربزه همگی از خانواده خیار، کدو و کدو تنبل هستند که به صورت بوته‌ای بر روی زمین رشد می‌کنند.
139405171018396575834794

۶ میوه تابستانی با ۶ درد و ۶ درمان

میوه ها جزو گروه های غذایی ای هستند که خوردنشان همواره به وسیله متخصصان تغذیه توصیه می شود و تاکید آن ها این است که میوه ها تازه و فصل باشند؛ یعنی میوه های تابستانی، در تابستان و میوه های زمستانی در ...
139407261103157466320254

لزوم استفاده از نخود در رژیم غذایی

نخود که جزء خانواده حبوبات محسوب می‌شود دارای املاح، ویتامین و پروتئین‌های متعددی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، روغن گیاهی، مس و ویتامین‌هایی مانند ویتامین A،B۱، B۲ است. بنابراین نخ...
139502111221227317608884

نوشیدنی هایی مفید برای رفع عطش در تابستان...

شربت خاکشیر، تخم شربتی، سکنجبین و… از جمله نوشیدنی ‌های سنتی و وطنی هستند که قدیمی‌ ها نوشیدن آن ها را برای رفع عطش و خنک شدن بسیار کارساز می ‌دانند.آن ها معتقد هستند شربت این گیاهان با تعادل د...
139412180526303317293624

وقتی به مرگ کلیه‌ها تن می‌دهیم

کلیه‌ها برای سلامتی بدن اهمیتی فراتر از تصور ما دارند که به دلیل این نقش حیاتی و انکارناپذیر در بدن، سزاوار توجه و مهربانی بیشتری هستند. کلیه‌ها،‌ خون را تصفیه،‌ هورمون‌های مختلفی را ترشح و مواد معدن...
139503031555068477755274

معجزه عسل درمانی را بشناسید

آیا می دانید که خواص عسل آنقدر بیشمر است که ما فقط اندکی از این طبیعت الهی را می شناسیم؟ در این جا با تعدادی از خواص درمانی عسل آشنا می شویم....
139403041209214515366794

روغن زیتون انتخاب خوبی برای پخت و پز نیست...

با وجود اینکه روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان (پلی فنول ها )، چربی های غیر اشباع است که میتواند سطح کلسترول بد LDL را پایین و سطح کلسترول خوب HDL را بالا ببرد، بهترین انتخاب برای پخت و پز نیست....
139309231136432724288894

خاصیت های شفابخش کرفس

با مصرف مداوم و مستمر کرفس تغییرات مفیدی در بدنتان بروز خواهد داد و این سبزی خاصیت های مفید زیادی برای بدنتان به همراه دارد....
139312021555332954794124

دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران...

وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به خانه‌های ما می‌آید، گنجاندن نوشیدنی‌های طبیعی و گیاهی به سفره‌های افطار بهترین گزینه برای روزه‌داران است، زیرا روزه‌داران با نوشیدن این شربت‌ها و عرق‌های گیاهی می‌...
139409300357024066751764

چه چیزهایی باعث آسیب رسیدن به کبد می شود؟...

کبد یکی از اعضای بسیار مهم بدن است که خون را تصفیه می کند، مراقبت نکردن از کبد عوارض بسیار خطرناک و حتی جبران ناپذیری برای سلامتمان دارد. متاسفانه بسیاری از مردم نمی دانند غذاهایی که می خورند چه تاثی...
139503230908408737905104

چه کسانی نباید روزه بگیرند؟

روزه گرفتن برای افرادی که مبتلا به دیابت نوع یک هستند ممنوع است، اما برای افرادی که مبتلا به دیابت نوع دو هستند و بدون دارو می‌توانند بیماری شان را کنترل کنند، روزه گرفتن هیچ منعی ندارد....
139503241319223437914054

برطرف شدن جوش صورت با شیر پرچرب

برای رفع جوش های صورتتان پیشنهادات جالبی برایتان داریم می توانید با کمک شیر پرچرب به رفع آکنه های روی پوستتان بپردازید و تاثیرات مفید مصرف آن را ببینید....
139402211858374075286294

برگ مو و یک دنیا خاصیت

برگ انگور چه ارزش تغذیه ای دارد برگ مو از دیر باز در غذاهای ما ایرانی ها استفاده شده است می خواهیم به فایده های درمانی این گیاه پی ببریم....