139409092356061416620824

مصرف تخم مرغ برای افراد دیابتی ممنوع!

تخم مرغ به علت داشتن مقادیر بسیار بالای آلبومین، امگا۳ و… از غنی ترین مواد غذایی به شمار می آید. در ایران تخممرغ به روش های مختلفی زده و صرف می شود. به گفته متخصصان زرده تخم مرغ بسیار چرب است و مصرف ...
139402171048486945252474

لاغری با چای ترش یا چای سبز؟

مطالعات مختلف نشان داده‌ مصرف چهار فنجان چای سبز در روز می‌‌تواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی‌توان حتی برای کاهش وزن‌ کم هم روی آن حساب کرد....
139206081046366201067744

چگونه آهن بیشتری جذب کنیم

جذب آهن مورد نیاز بدن خود را با مصرف چای پررنگ مختل نکنید، مکمل ها برای بدن مفید هستند اما زیاده روی در مصرف آن ها می تواند برای سلامتی بدن مشکل ساز باشد....
13950717103502508875004

کاهش فشارخون و کنترل دیابت با سبزی شاهی...

سبزی شاهی حاوی مقادیر بالای ویتامین، مواد معدنی و فیتوشیمیایی‌هاست.سبزی شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را لاغر نگه می‌دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک ...
139307010919556603692424

ازگیل؛ میوه‌ای عجیب و پرخاصیت

شاید برایتان جالب باشد که بدانید در کشور ما نیز میوه‌هایی می‌رویند که برای سایر مردم جهان عجیب است و با آب و تاب خاصی از طعم و مزه آن برای یکدیگر تعریف می‌کنند و خواستگاه اصلی آن را ایران معرفی می‌کن...
139506071037182008495184

دلایل تشکیل زخم معده

دلایل و عوامل ایجاد زخم های گوارشی از جمله زخم معده بسیار گسترده و متنوع می باشد که از مهمترین این عوامل می توان به مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی مثل آسپرین، پروفن و…، استرس و اضطراب، رژیم غذای...
139505252159261948393864

اهمیت مصرف روزانه خیار برای سلامتی

آیا از خاصیت های مختلف خیار اطلاعی دارید و میدانید این میوه صیفی چه تاثیراتی بر سلامتی بدن ما میگذارد کاهش وزن و هضم غذا ناشی از مصرف خیار ایجاد خواهند شد بهتر است روزانه یک عدد خیار مصرف کنید....
139503031553583167755254

خواص مصرف عسل از نظر متخصصین طب سنتی

استفاده از عسل چه خاصیت هایی برای بدن به همراه دارد عسل در چه زمینه هایی برای بدن مفید است ؟متخصصین طب سنتی چه استفاده های درمانی از عسل می کنند؟بهترین نوع عسل از نظر آن ها چه ویژگی هایی دارد؟...
139506271011108788680414

نکات مهم برای انجام ختنه

ختنه ناقص می تواند منجر به عوارض زیادی از جمله کوتاهی آلت تناسلی و بد شکل شدن آلت تناسلی شود و باید عمل ترمیم روی این افراد انجام شود بهتر است از انجام این عمل توسط افراد فاقد صلاحیت پرهیز کنید....
139506181806157378601834

یک خوشه انگور و یک دنیا خواص

انواع مختلف انگور منابع غنی ویتامین‌‌های A، C،۶B و فولات و همچنین املاح ضروری از جمله پتاسیم، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم و سلنیم هستند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌....
139403110856579365408264

آشنایی با ۱۲ ماده غذایی ضدپیری

رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاث...
139506130956017138552124

ماهی بخورید/ در یخچال مکمل امگا ۳باشد و در فریزرمان ماهی نباشد؟...

فواید ماهی برای سلامتی را همه ما می‌شناسیم. اهمیت و ارزش بالای آن در رژیم غذایی، خواص آن برای ذهن و خیلی چیزهای دیگر.مکمل امگا ۳هم که جای خود دارد و کم‌کم دارد به سبد دارویی! همه خانواده‌ها راه پیدا ...
139506071037182008495184

نشانه‌هایی که از زخم معده خبر می‌دهند/ زخم معده آسیبی دردناک...

زخم معده آسیب دردناکی است که به طور معمول در پوشش داخلی معده یا در دهانه روده کوچک در قسمت دوازدهه شکل می گیرد. زخم های معده به واسطه عدم تعادل در آنزیم های گوارشی یا آسیب دیدن لایه پوشاننده معده ایج...
13930126094914402536084

گیاه کاسنی و مصارف درمانی آن

از گیاه کاسنی در زمینه های مختلفی می توانید استفاده کنید این گیاه سرشار از خاصیت های بی شمار برای سلامتی تان است و می تواند برای سم زدایی از کبد،مشکلات ادراری ،رفع تب و بسیاری موارد دیگر به مصرف کنند...
139409021117595456560604

درمان مشکلات کبدی با توت فرنگی

توت فرنگی در چه زمینه های درمانی مفید است این میوه چه فایده هایی برای سلامتی افراد مصرف کننده دارد از جمله املاح و مواد معدنی این میوه می توانیم به ویتامین آ ،دی ،فسفر اشاره کنیم که برای رفع مشکلات ک...