139312201126247744901644

علائم هشدار در مصرف نمک

در این مقاله ۵ نشانه تعجب آور که با افزایش مصرف نمک در بدنتان رخ می دهد و کاری که برای رفع آن ها باید انجام دهید را به شما یادآور می شویم....
139503221146193607900504

چطور میان درآمدها و هزینه‌ها تعادل برقرار کنیم؟...

وقتی در یک خانواده مدیریت درستی بر روی دخل‌وخرج انجام شود، خانواده دارای یک ثبات نسبی شده و از همین رو تربیت و حرکت خانواده هر دو در یک مسیر و هم‌تراز هم حرکت و می‌توانند یک خانواده پویا و مستحکم را ...
139410290542289136931614

علت خواب رفتن دست و پا

اگر خواب رفتن دست و پا مکررا اتفاق می‌افتد، یافتن علت اصلی آن بسیار مهم است زیرا اگر در ابتدای بروز مشکل آن را تحت کنترل خود درآورید از عواقب جدی آن در آینده در امان خواهید بود....
139510021102397739516254

آیا مصرف ماء‌الشعیر باعث اضافه وزن می‌شود؟...

ماءالشعیر یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار است که این روزها در بیشتر سفره‌ها دیده می‌شود. اما اینجا این سوال پیش می‌آید که آیا این نوشیدنی باعث اضافه وزن می‌شود؟ این مقاله را بخوانید....
13940213153039055226784

خواص جادویی گیاه نعنا را بشناسیم

نعنا یکی از گیاهانی است که علاوه بر داشتن عطر و طعم خوش از زمان های گذشته در طب گیاهی استفاده میشده است.روغن استخراج شده از نعنا شامل ترکیبات متعددی است که می‌تواند تاثیر قدرتمندی در درمان برخی بیمار...
139112120001274

شاد بودن را تمرین کنید

در این مطلب می خواهیم در خصوص روش های شادتر بودن صحبت کنیم. روش هایی که از نظر علمی نیز به اثبات رسیده اند و به ما کمک می کنند تا ابر غم و غصه را از آسمان زندگی مان پس بزنیم....
139401201606556865070994

سه خاصیت ناشناخته چای سبز

چای سبز حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان بوده و خواص دیورتیک (ادرارآور) و چربی سوزی دارد. در این مطلب در خصوص نحوه صحیح دم کردن و مصرف آن صحبت خواهیم کرد....
139305151151216153360134

خواص روغن بادام تلخ‏

افرادى که به درد کلیه‏ ها مبتلا هستند در صورتى که علت درد وجود سنگ نباشد و مربوط به بافت خود کلیه باشد مى‏ توان مقدارى از روغن بادام تلخ را با مقدارى نشاسته و مقدارى نعناى خشک پودر کرده، مخلوط کنید و...
139503221146193607900504

ترس هایی که موفقیت را مهار می کنند

وقتی به موفقیت فکر می کنید و در مسیر آن قرار میگیرید بهتر است ترس را کنار بگذازید انواع استرس های مختلف ممکن است به سراغتان بیایند و باعث شکست شما شوند از شکست خوردن نترسید و دوباره تلاش کنید موفقیت ...
835201760b708884cb1b0918fbbcf427

مراحل برنامه ریزی برای اردو

اولین مرحله از برنامه ریزی اردو تشکیل ستادی است که به این منظور، از جمله نکاتی که در تشکیل ستاد می بایست به آنها توجه نمود :...